重点内容
适用版本
桌面版通用（Excel 365 / 2021 / 2019 等，Windows 系统）。
两个模板文件怎么选
| 文件名 | 控制的对象 | 备注 |
|---|---|---|
| Book.xltx | 每次新建「整份工作簿」时的默认样式 | 设计时要调整整份工作簿 |
| Sheet.xltx | 在既有工作簿里插入「新工作表」时的默认样式 | 只需要设计单个工作表 |
两者可以同时设置，互不冲突，一个管新建文件、一个管新增工作表。
Book.xltx：控制新建工作簿的默认样式
- 新建一个工作簿，按自己需求调整设置（例如把第一个工作表所有行的行高统一改成 30 像素）
- File 选项卡 → Save As，点击 Browse
- 文件名输入 "Book"
- 保存类型下拉菜单选择 Excel Template (*.xltx)
- 导航到 XLStart 文件夹，路径通常是：
C:\Users\<username>\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\XLSTART
- 点击 Save 保存
Save As 对话框，文件名填 Book、Save as type 选 Excel Template (*.xltx)、路径定位在 XLSTART 文件夹的界面
- 关闭 Excel 再重新打开，之后每次新建工作簿都会套用 Book.xltx 里设定的样式
Sheet.xltx：控制新增工作表的默认样式
操作步骤跟 Book.xltx 一样，差别是：
- 只需要设计单个工作表（不是整份工作簿）的样式
- 文件名要存成 "Sheet"
- 一样存进 XLStart 文件夹
- 这个模板控制的是「在既有工作簿里插入新工作表」时套用的默认格式
学完你会
常见错误
- 文件名或保存类型选错（没有存成 .xltx，或者文件名不是精确的 "Book"/"Sheet"），Excel 不会识别成默认模板
- 存的位置不是 XLStart 文件夹（存到桌面或其他资料夹），模板不会自动生效
- 改完模板后没有关闭重启 Excel，就直接测试新建文件，看到的还是旧的默认样式
Sources
Blog / Website：